作者概况：张Yu（1988-），男性，来自匈奴的男性，硕士学位，研究方向：篮球教学，训练理论和方法。

体育研究与教育（研究生论文特刊）2011年12月26日

2010年篮球规则修订对篮球技术和战术发展的影响

Zhang Yu，Hua Shuigen，Lu Liangqiu

（广州广州5105000的广州体育大学研究生系，广东）

摘要：文献方法和比较分析方法用于分析和讨论2010年篮球规则的修改内容。

2019年篮球规则的修改加快了比赛进攻和防守转变的步伐，增强了篮筐对抗，使比赛更加激烈，并改善了比赛的看法。

报酬。

关键词：2010年篮球规则；修改;技能，战术；发展

中国分类编号：G841文档标识代码：A

篮球和篮球规则是同时制定的，它们是互斥的。

影响，相互促进。篮球规则的修正已促进了篮球技巧

相反，篮球技巧和战术的提高促进了篮球规则

不断修改，补充和改进，从而促进篮球技巧和战术

简单到复杂，从单一到全面，从固定到全面

发展发展。一些学者认为：“在探索篮球的发展时

篮球比赛的策略和策略，总结游戏体验以及课程和教学

培训师和裁判的学习与篮球规则的修改密不可分。

研究。 “本文使用2010年篮球的新规则

分析和讨论技术和策略的影响，并将其用作教练是合理的

安排技术和战术培训，并为运动员提供理论，以合理地使用技术和战术

参考。

1。研究对象和方法

1.1研究对象

国际篮球规则于2010年修订。

1.2研究方法

1.2.1文学和材料方法阅读2010年国际篮球联合会

修订的篮球规则，阅读各种体育期刊上已发表的规则

有关篮球规则的论文。

1.2.2比较分析方法在线搜索两个从2009年到2011年

CBA常规赛中每个团队的三分球都经过统计分析，并且

比较并了解新规则对篮球技能和战术发展的影响。

2结果和分析

2.1限制区域的变化

受限区也称为三秒钟区域，该区域在2010年的篮球规则中受到限制。

该区域从3.6×6×5.8米的原始梯形变为4.9×5。

8米矩形区域的面积为0.58平方米。在双方

距离已从6.0米更改为4.9米，缩短了1.1米。

篮球比赛在有限的场地进行，规则规定了这一进攻

该党不得在防御限制区域停留超过3秒钟。禁区

面积的增加将不可避免地影响犯罪和防御。只需输入即可

就罪行而言，限制区域的扩大增加了犯罪在3秒内违反法律的地区。

另外，避免在篮子里过于强化的对抗。在这方面，中心

提出了更高的要求，需要良好的移动性，并且中心向精神驱动

朝着活泼，快速，全面的方向发展。另一方面，两侧的距离

距离的缩短将有助于进攻方在低位置上获得更多区域，并且

接近边缘会更容易，从而促进了低级单打技术的发展并使用

各种低级单打技巧和基本的低级支持策略，

成为进攻。在国防，个人防御能力和团队防御方面

可伸缩性要求更高，也就是说，辩护人必须具有更多

灵活的防守脚步和更好的身体健康以及整个团队的要求

在防守方面的积极合作，尤其是在进攻方的低柱单打能力比较中

强大的时候，整个团队应注意及时维修，协助防御，钳子攻击等。

总体而言，限制区域的修改限制了高级团队成员的活动。

，这对个人综合技术提出了更高的要求并促进体育

员工运动速度的发展以及团队的合作形式

朝着表面，灵活性，全面和可变的战术协调方向发展。

2.2三分射击区域变化对篮球的影响

2.2.1 2009年至2011年的三分射击区域变化

在每个季节的统计数据中，Shaanxi团队和Foshan团队分别被排除在外，因为

在这两个赛季中，这两个球队都不存在。每个

当球队的球员变化不大时，大多数球队都会做三分球

中间率的程度下降了（请参见表1），只有Shanxi和Shan

诸如Dongguan，Xinjiang和Bayi等团队略有提高，平均射击率也是

有下降。然后，可以说，由于3点线的距离增加，

它极大地改善了射击三分球的困难。

2.2.2三点线修改对篮球技能和三分球策略的影响

线距离的扩大增加了进攻和防守之间的“前线”，增加了投资

三分球的难度也扩大了第二分区的范围。只是进攻

换句话说，它增加了三分球的难度，因此您应该加强日常生活的距离。

投资技术实践。进攻区的增加有助于球队的突破

基础知识（例如分割，转移和切割）与策略相结合。增加三分线区域

大，一方面，球员需要更大的力量才能将球扔进篮筐

因此，我们应该加强日常生活中力量和质量的训练。另一方面，运气

动员可能会引起心理恐惧，可能不会相信枪击事件

心脏，因此您还应该注意日常培训中心理质量的培养。

至于防守，防守区的增加使防守更加困难。为了

为了限制进攻党的进攻技巧和战术，防守区将是

扩展。提出了更高的要求，以扩大人对人的防御策略。存在

使用扩展的人与人防御策略时，请重点关注近距离区域

它应该与远的球区域，强度强度和弱的侧，内线和外线不同，加上

强有力的集体和防御能力。

表1中国男子篮球职业联赛2009-2010赛季

与2010 - 2011年的三分命中率进行比较

团队名称

2009-2010

在季节采取行动

数字/命中号码

命中率

2010-2011

在季节采取行动

数字/命中号码

命中率

江苏736/26636.14％702/24835.32％

Qingdao 898/28731.95％810/23028.39％

胎牛698/25135.95％640/27032.34％

天津754/24832.89％737/23531.89％

上海972/40541.66％805/25531.67％

新疆815/30637.54％823/32639.61％

北京871/31836.51％510/17233.72％

Shanxi 762/26434.64％747/30640.96％

Guangsha 729/25434.84％729/22230.45％

福建620/23738.22％640/20131.41％

广东776/28937.24％670/23535.07％

Zhejiang 625/24038.40％624/21935.09％

Bayi 1645/21433.17％777/26333.84％

Jilin 809/28735.47％741/24132.52％

Dongguan 678/21732.00％839/28133.49％

Shandong 679/21030.92％777/24932.04％

平均的

命中率

12067/42933.57570/395334.16％

2.3将球扔向篮球的边界线增加的影响

球投掷线在唱片站和球队的比赛场外

两条小线之间的距离在座位区域对面和终点线的距离

它是8.325米，这两条小线与三点线的顶部相同。规则

法规必须在比赛的最后两分钟和最后两分钟的胜利时期

如果将超时授予将球投入球队后场的球队，

然后，在暂停后，应在录音站对面的“球掷线”上执行。

将球扔进边界，球进入边界，尤其是当双方得分咬伤时

如果对任何球队来说相对较紧，那是比赛的最后两个点

时钟或最后的胜利时期被暂停，教练安排了战术，运动员可以

将球直接扔在前场。对于进攻，运动员可以得到

比以前实施教练的进攻策略更多的时间

图片以造成美丽的进攻并争夺游戏中的胜利。防御

为了防御，我们还必须在短时间内努力进行防御性战术布局。

要摧毁对手的进攻，请控制球，以稳定胜利

或领带分数。简而言之，在暂停之后将进入边界的位置

进攻队留下了更多的得分时间，这更有利于教练

员工安排战术的智慧和才华，为比赛背后的球队赢得胜利

球的机会或比赛中领先的球队稳定胜利，增加的机会

游戏的变化和悬念。

2。4。增加未打击区域对篮球的影响

没有碰撞的区域也称为进攻有利区域或合理的碰撞区域。

引入NBA规则，以便国际篮球规则是

统一又向前迈出了一步。学者Zhu Qizhi和Zeng Huifang在“篮球”中

已提出规则的起源和发展代表了世界上最高的篮球

学术职业篮球协会美国职业篮球联盟

NBA的竞争规则在篮球发展中发挥了非常重要的作用。

它的最大晋升效果是国际篮球联合会的篮球规则的表现

变化的影响很大，将使它更接近美国职业篮球

联盟（NBA）规则。在这方面，进攻球员和防守

球员有身体上的接触，没有进攻犯规，只有防守犯规。

未击中区域的设置鼓励内部进行激烈的对抗并减少

“假跌倒”造成的错误罚款。这样，攻击者将面对内部

带来更大的杀伤力，这对进攻方的突破，传播和切割基础有益

基本的战术合作已完全实施，并且具有强大突破能力的球员是

它有很棒的规则，要求运动员拥有更好的规则

人类的能力和集体合作的意识和统治意图

理解能力。对于辩方，必须及时进行调整

进攻犯规。要创建进攻性的犯规或对球的控制，您必须

事先，碰撞区域以外的捏攻击，联合防御和维修防御措施。

合理地使用防御战术和个人巴掌球技巧。所以

意识到个人防御预测以及灵活和合理的防御行动

提出更高的需求。简而言之，建立鼓鼓的合理碰撞区

它具有极大的晋升和促进篮球的高对抗特征

启动功能。

2。524秒规则修改对篮球的影响

2010年，FIBA修订了其24秒的24秒规则

有了一个新概念，FIBA在24秒内的先前规则是

只要有犯规，将重新计算24秒的计算，现在将其修改为：（1）

如果由于裁判的犯规或违反了不受控制的球队而停止了比赛

（不是界限的球），如果原始控制队将球扔到边界，那就在前场

·8 5 1·2011年12月运动和教育

如果在24秒设备上显示的时间大于或等于14秒，则

24秒的设备未重置，应连续计算；如果显示24秒的设备

当指示的时间小于或等于13秒时，应重置24秒的设备

14秒。对于进攻，这种修改要求运动员添加

快速进攻节奏，以提高运动员的个人进攻能力和团队合作

战斗能力并提高进攻效率。为了防御，这是对的

该党故意犯规的动机，犯规无法为辩护方带来时间

该国的利益鼓励采用合理和标准化的防御行动和战术。

它充分反映了篮球中公平和正义的特征。 （2）

是球的界限，一个团队成员受伤，跳投，一个

双方之间的犯规和双方团队的平等罚款抵消了这五个情况

此外，原始球队的抛球比赛将开始，游戏将在24秒内安装。

无法重置。这种修改反映了有利且不利的篮球规则

原则。 （3）竞争设备有新的要求，在24秒内安装

必须有两个重置键，一个键24秒重置键，一个恢复14秒

钥匙促进了篮球场设备的开发。无论如何，24

几秒钟内的修改保持游戏的连续性并添加了游戏段。

使游戏的步伐更加紧凑，使进攻性和防御性过渡不断加速，并进行游戏

更顺畅的大自然使游戏更加激烈和令人兴奋。停止了比赛

“延迟球”的策略在一定程度上克服了“握住球是有益的”趋势

向。同时，在比赛的关键时刻不会放置任何一面

劣势反映了规则的公平，优势和非营利性的原则。

3个结论和建议

3。1结论

（1）修改限制区域。在进攻方面，促使中心朝向

灵活，快速，全面的技术开发，策略是固定的

该中心的比赛风格正在朝着整个团队的积极运动和合作方向发展。在防御中

防御战术将具有强烈的侵略性，破坏性和

全面而可变的混合方向发展。

（2）修改三点线的距离。在进攻方面，三个

当场射击的困难促进了运动员的身体，远程射击技巧和所有

该团队的三分球匹配策略和基本策略，例如破坏，传球和切割

发展。在防守方面，防守区域已经扩大，促使运动员捍卫自己的技能

该技术以灵活而快速的方向发展，扩大了整个团队的人对人的防守

与策略合作提出了更高的要求。

（3）增加投掷线。在比赛的最后两分钟

或在最后两分钟的胜利时期之后，教练可以完全反映

员工安排战术和运动员执行能力的智慧和能力将提高

游戏的悬念使游戏更加愉快。

（4）没有命中的区域增加。使世界的篮球规则越来越多

统一。一方面，它鼓励内部进攻，增强对抗，

它有利于发展基本战术合作，例如断裂点，通过和切割；另一侧

面对这一点，我们提出了更高水平的个人防御能力和团队防御意识

要求。

（5）修改24秒。在第一种情况下，攻击

该团队对团队的执行能力提出了更高的要求，并在较短的时间内提出了

在中间竞争中，促进个人技术发展；防御

Yan，迫使人们在中场休息时向人对人防守的策略提出了更高的表现

求。简而

它平稳，更激烈，更令人兴奋和更具装饰性。

3。2建议

教练和运动员应该完全理解和理解2010年

新规则只能通过技术和

它在策略的应用中处于有利的位置。

运动员应该在通常的技术训练中加强防守步骤。

移动技术，击球技术，远射技术等方面的培训；战术训练

同时，您可以模拟比赛中可能的情况以安排各种战斗

技术培训，增强团队合作意识的培养；专注于力量和质量，

训练质量质量和心理质量的培训应注意进攻与篮球防守之间的平衡

原则。

参考：

[1] Gao Dongxing，Liang Zhiju。篮球规则对篮球比赛技术和战术的影响

［j ］． linyi师范大学杂志，2002年（3）：80〜82。

[2] Zhu Qizhi，Zeng Huifang。篮球规则的起源和发展[J]。体育技术，1999年

（3～4）：14 ～17。

[3] Yin Keli。新规则对篮球技能和战术的影响[J]。西北师范大学杂志

2005（2）。

[4]汉吴，马鲁顿。关于过去两次篮球规则修改对篮球技巧和战术的影响

［j ］．内蒙古师范大学杂志，2001，14（4）：14〜16。

FIBA规则在2008年和2010年[Z]。北京：中国篮球协会，2008。43〜

50。

·9 5 1·Zhang Yu等：篮球规则修改对2010年篮球技术和战术发展的影响