课间操：学生日常体育活动，对生理和心理影响深刻_BBIN游戏

代祷练习，也称为代祷运动活动和广播体操，是一项运动活动，学生必须每天参加。在学生的深入学习期间，它们是一种积极的休息。它们也是校园体育文化建设的重要内容和全面反映。性交练习的形式和内容对学生的生理和心理方面产生了重要而深远的影响。

通常每天早晨和三年级之间进行代祷练习，时间为20分钟。代祷练习有助于消除因激烈的研究而引起的疲劳，使大脑积极休息并提高学习效率。同时，身体的所有部位都已完全伸展，以防止不良姿势的形成，这有利于学生的健康发展。休息期间练习的内容主要是广播练习，您还可以进行脊柱预防练习，质量练习，慢跑和游戏的活动较少。

第一组：

1。小学生无线电体操1

第九组无线电体操

第九组无线电体操也是更广泛的覆盖范围，其中包括8个裸手体操。它基于“科学，简单，受欢迎和实用，适应当地条件的原则，并在健身方面有趣”。在保持传统无线电体操的特征的同时，它引入了时尚运动的基本运动，例如武术，Shuttlecock踢，游泳，保龄球，保龄球和现代舞蹈，突出了“健康，欢乐和时代”的风格。

第九组完整的无线电体操视频和教学视频

在课堂之间进行练习的含义

根据《物理状况调查报告》，发现中学生正处于成长的阶段，获得知识，大脑发育尚未完成，并且学习效率有一定的限制。如果它们超过极限，它们将引起头晕，注意力不集中和其他现象。如果您根据休息的关键点仔细而有力地进行，请增加四肢运动的数量，增强控制运动的中枢神经系统的兴奋水平，并进一步抑制控制学习思维的中枢神经系统，使大脑思考，保持更好。这样，在再次学习时，效率将更高。此外，它可以加快心脏的搏动，加深呼吸，促进血液循环并加速体内的新陈代谢过程，从而更快地消除前两个课程中累积的疲劳。代祷是一种易于使用的教材，可以全面锻炼学生身体的所有部位并培养正确的身体姿势，尤其是行使小肌肉群，关节，韧带以及协调和灵活性质量的发展。

问题和改革

广播体操

代祷等同于广播练习。这种习惯性实践在大学，中学和小学几十年来一直是一致的，人们一直在人们的脑海中形成。没有人多年来提出问题，询问是否可以改变代祷练习的形式以及效果如何更好。近年来，随着质量教育的想法的引入，我们已经看到，在休息期间，单一的和老式的练习形式逐渐出现，因为它们不符合现代教育的要求。人们已经开始考虑是否可以改变休息期间进行无线电操作的方式，而是使用其他形式。

在休息期间，已经以这种方式使用了练习。从长远来看，它在调节学生的身心健康，行使身体以及培养学生良好的组织学科方面发挥了非常出色的作用。但是，由于每天僵化的组织模型，学生的性格被压制了。典型的后果是，他们的锻炼并不认真，在工作中懒惰而不努力。尽管检查和评估通常是为了纠正和管理的，但努力是相当不错的，但是它总是“干燥地面”，几乎没有效果，更不用说基本的改进了。因此，我们应该遵循时代的发展，在休息期间进行练习中进行创新的改革，并在休息期间进行各种练习，并可以进行战斗练习，街头舞蹈，创造性练习，球练习等。

根据随机选择的100份问卷，有43％的学生不喜欢在休息期间进行练习，35％的学生不在乎，而22％的学生喜欢做练习。这表明上课时练习中仍然存在某些缺陷，这并不是说学生不会认真对待他们。同时，有64％的学生喜欢以明亮的节奏和强烈的音乐意义进行气候体操，这表明，增加具有流行元素的气候体操对增加学生的兴趣是有益的。

改革原则

最令人眼花的民族体操

将课程之间的练习纳入学校的意识形态和道德教育，质量教育，审美教育，能力教育，知识发展和学校纪律施工系统，将课程之间的练习与生理和心理发展以及中小学生的变化结合在一起；结合意识形态和道德教育和主观教育的课程之间的练习的生理效果，从班级之间的传统练习中广泛继承和学习，并从班级之间的班级练习的经验和实践中学习，并为学生的质量提供全面的提高。

尽管休假期间的练习的改革才刚刚开始，但对整个学校的意识形态理解，无论是学校领袖还是学生，基本上都是一致的，并且取得了成就，取得的成就，学生的偏好程度也很明显。这是我们继续在休息期间继续进行练习的强大驱动力。

从某种意义上说，在课堂练习中做得很好，意味着专注于意识形态和政治教育，还专注于学校精神和学术风格的建设。休假期间的练习应针对学校的所有学生。只有依靠和动员体育老师的积极合作，班级教师，教师和学校的学生，我们才能在休息期间进行锻炼。

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