把额外的时间和精力花在泡吧、购物和饮食上,你会增加几磅。每天花一两个小时在健身房出汗,你收获的绝对不仅仅是减肥。
越来越多的人爱上了健身房,在健身房晒自拍、秀马甲线条似乎已经成为一种趋势。但除了拍照之外,你真的觉得自己在健身房“健身”吗?
对于刚刚入门的人来说,有专业健身教练的指导是非常重要的。毕竟有一个高大帅气的男人来指导,整个体验就不一样了~

翘臀、长腿、细臂、美背
马甲线、S型身材、紧致小腿、人鱼线、二头肌力量、纤腰
在高科技面前,眼睛可以变大,鼻梁可以变高,下巴可以变尖。只有健康的身体和迷人的马甲线,必须是用汗水换来的。
盲目参加健身班是浪费金钱,而且效果会适得其反。
“侯家君私教工作室”的专业健身教练不仅能为您提供针对性的训练,更能让您享受健康生活带来的改变,让您遇见全新的自己!
侯家军拥有一支经验丰富、颜值高的专业教练团队。每个教练都有自己的专长,可以提供满足不同需求的健身计划。
场地提供的课程
减脂塑身课程
(设有极速瘦身、极速臀部、快速瘦腿等,根据个人身体状况,运用目前流行的功能性器械和独特的训练方法,可达到理想的效果)
增肌课程
(专业健美技术,提高体质,发展肌肉力量和围度)
跆拳道课程
(主要训练提高身体素质、身体爆发力、协调性、灵活性。还可以达到减脂、塑造肌肉形状。比较适合男性、体弱女性、青少年等)
普拉提课程
(主要针对女性快速减脂、塑身、孕前训练、产后恢复、亚健康改善、不良体态)
还有你没听过的课程↓↓↓
TRX 悬挂系统(Body Sculptor)
泽奇深蹲课程(男士加油站)
MFT格斗健身(影子战士)
姿势矫正课程(气质救星)
猴军内部环境
说到健身的时候
很多人总是抱怨:为什么健身总是这么难?
无非三个原因
一、方法不对
二、缺乏毅力
三是没有选对教练。

针对以上三个问题
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侯家俊健身私教工作室
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大事件!超级折扣!你值得拥有!
免费体检及1次私教训练
课程包括:
1. 健康与健身问卷
2. 姿势评估
3.体重/心率/周长测量
4. 力量/有氧运动训练 5. 肌肉激活
6.训练后肌肉放松
7. 饮食计划
通过对学生体质的专业评估,倾听学生的健身需求,结合学生的日常生活和饮食习惯,量身定制健身计划和饮食计划。
侯家俊健身私人教练针对会员个人健身计划定制一对一体验课程。在本课程中,学生除了体能评估外,还会从基础练习中发现自己需要提高的地方。同时,学员们也将通过我们专业的私教培训,更多地了解我们教练的服务水平和专业精神。 。
私人教练会了解学生的身体状况,为学生安排合理的运动项目。专业的私教课程,以及TRX、VIPR、健身球、波波球、壶铃等小工具将让您实现前所未有的突破。快来加入吧,让我们一起行动吧!
所有课程均需预约,每小时仅向一名客户提供个人培训指导。完全不受上课时间、占用设备等因素的影响,能够满足每一位客户的需求。
怎么样?您是否已经做好准备并渴望尝试一下?快来参加活动吧,小猴将为您免费提供私教课程。专业健身教练等你来~
改变从现在开始!
参与规则
2.回复小侯“我想要免费私教课程”,就有机会获得免费课程。
3、活动截止2017年11月1日14:00,抓紧时间哦~
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罗城区富景海鲜楼南30米
小编这里还有一个快速预约通道。
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霍经理
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