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打篮球的时候，经常会出现运球失误，这是正常的，但是我们尽量加快运球速度，这样才能轻松过人，那么如何在篮球比赛中加快运球速度的同时减少失误呢？
工具/原材料
方法/步骤
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保持重心尽可能低。
运球时，重心要低而稳，运球的高度应在腰部以下，眼睛的周边视野应在球上，防止球打到脚上。比如在胯下运球时，力度要均匀，不能用太大的力气，否则很容易把球踢飞。适当的力量是最好的，练习后再加快速度，锻炼开始时不能着急。
不要运球太高。
运球时，不要运球太高，尽量不要超过腰部，否则会增加失误，尽量压迫篮球打得更好。如果我们想让篮球在低位弹跳，我们可以同时加快球速和用力压迫。
花哨的动作更少。
熟练地用双手传球，手掌向下拍打球，而不是手腕向后。好的运球技巧应该是球“粘”在你的身体上，它跟着你，而不是你追它。不要有太多花哨的动作。
运球时不要分心。
运球的时候，很容易被抢断分心，导致失误，所以不要分心，要振作起来，毕竟你是在运球，尽量看六路听各个方向，看到有人夹，然后尽快把球传出去，免得被夹住而犯错。
运球时你不能一直低着头。
运球时不能低头，以至于无法及时观察对方是否有防守的球员，要及时抬起头来，仔细观察周围的情况。运球时，更容易利用不同方向的运球，在这个过程中，通过两只手倒运球，改变运球的方向，可以有效地欺骗防守者。另外，要注意变向范围大，否则很容易被对方偷走。
练习在背后运球。
后面的运球扇很混乱，让对方不知道你的进攻方向，动作的关键是双手在背后来回倒球，注意手臂甩开，运球的力度不要太大。在背后运球时，重心要低而稳定，运球的高度要到腰部以下，要用眼睛的周边视野看球，防止球打到脚上。熟练地用双手传球，手掌向下拍打球，而不是手腕向后。
结束
预防 措施
体验内容仅供参考，如果需要解决具体问题（尤其是法律、医学等领域），建议详细咨询相关领域的专业人士。
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